por admin | Mar 9, 2026 | Consejos, Psicoterapia
¿Cuánto pesan los secretos? Tras una semana donde he atendido a varias personas en las que un secreto o muchos pequeños secretos les impedía seguir con su vida y sus proyectos de forma fluida, me ha venido esta pregunta a la cabeza: ¿Cuánto pesan los secretos? No...
por admin | Mar 9, 2026 | Consejos, Psicoterapia
Esto es una adicción En la mayoría de los casos es el síntoma, la fiebre de algo que subyace a nivel emocional. Cuando descubres en tu comportamiento de modo automático te conducen a consumir una sustancia, beber alcohol, o usar el móvil de forma compulsiva ya sea...
por admin | Mar 9, 2026 | Coaching, Consejos, Psicoterapia
Un cambio exige cambiar Un cambio exige cambiar y en ocasiones resulta muy duro aceptar que tras estas vivencias no vas a ser el mismo/a que fuiste. Hay que despedirse incluso de una parte de nosotros mismos. Aunque a nivel evolutivo lo vemos claro en la naturaleza,...
por admin | Mar 9, 2026 | Consejos, Psicoterapia
Aikido El Aikido aporta valores que, en psicoterapia, mediación y/o Coaching son fundamentales, como respeto, coraje, humildad y benevolencia. La capacidad de adaptarse al otro y a las circunstancias que nos rodean, sin cuestionarlas, solo afrontándolas. Es algo que...
por admin | Mar 9, 2026 | Consejos
Elegir es perder ¿Por qué tendemos a postergar? Retrasar una decisión o una acción, no es un acto de pereza, normalmente tiene que ver más con el miedo que con otra cosa. Cuando postergamos una decisión estamos no perdiendo. Mientras no elijo la puerta A no pierdo la...
por admin | Feb 24, 2025 | Consejos
Ser responsable es estar en el presente. Hacernos cargo de nuestra vida es mantenernos en el presente, ser capaces de sujetar los pensamientos y miedos y creencias. Afrontar cada situación de forma tranquila constructiva y sin anticipar el resultado. Muchas veces nos...
