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Elegir es perder ¿Por qué tendemos a postergar? Retrasar una decisión o una acción, no es un acto de pereza, normalmente tiene que ver más con el miedo que con otra cosa. Cuando postergamos una decisión estamos no perdiendo. Mientras no elijo la puerta A no pierdo la...

Ser responsable es estar en el presente. Hacernos cargo de nuestra vida es mantenernos en el presente, ser capaces de sujetar los pensamientos y miedos y creencias. Afrontar cada situación de forma tranquila constructiva y sin anticipar el resultado. Muchas veces nos...

En aikido lo primero que aprendes es a caer. Es curioso, porque en un arte marcial, el primer trabajo es el ego, es aceptar, aprender a caer, no a golpear, atacar o inmovilizar, a caer. ¿Cuántas veces no hemos sabido caer y por ello nos hemos hecho mas daño de lo...

Muchas personas que viene a consulta en algún punto de su proceso en especial al principio se plantean esta duda: “¿Para qué remover?”. Aunque es cierto que se habla del pasado, lo que trabajamos en realidad es las consecuencias que ha tenido ese hecho en el presente....