PSICOTERAPEUTA EN PAMPLONA
Psicoterapia online y presencial
Es un trabajo consciente que promueve la consecución de cambios con el fin de encontrar un bienestar y un equilibrio, mediante un método científico.
Objetivo Principal
Identificar los recursos de la persona que utiliza en la vida cotidiana, para poder abordar y sentirse con la capacidad suficiente como para afrontar los cambios.
Especializado en:
Adicciones
Cuando el consumo de sustancias adictivas se realiza incluso cuando se es consciente de el uso perjudicial para uno mismo. Esta definición se puede aplicar también a adiciones sin sustancias como el móvil, el juego o las compras. El utilizar este tipo de “escapes” para poder gestionar a nivel emocional determinadas situaciones.
Duelo por separación
Todo duelo es un proceso de adaptarse a un cambio, deseado o no, todo cambio genera un movimiento emocional muy potente. El Entender lo duro que puede resultar este proceso de adaptación y aceptar el camino que se nos pone por delante es imprescindible para avanzar sin quedarnos anclados en sentimientos.
Crecimiento personal o trabajo personal
En muchas ocasiones se acude a psicoterapia cuando sucede un acontecimiento que desestabiliza. Pero realizar un trabajo terapéutico preventivo, aporta estabilidad, poder comprenderse y aceptarse. Entender de donde nace algunas de mis reacciones y porque te hiere algunas situaciones de tu entorno. El objetivo es vivir en paz con uno mismo y con su entorno, esto nos evitará mucho sufrimiento en el futuro.
Estrés y ansiedad
El estrés es una reacción fisiológica del organismo ante una situación de peligro. En ocasiones no estamos en riesgo vital, pero vivimos y reaccionamos como si lo estuviéramos. Este estado de alarma permanente es reeducable y se puede aprender a gestionar e identificar las situaciones que disparan esta activación.
Grupos y Psicodrama
La dinámica grupal es apasionante, compartir un espacio de intimidad y seguridad permite conectar con nosotros mismos y con los demás en un plano más profundo y libre. Esto te aportará los grupos que acompaño. El grupo ayuda en gran medida a sentir que las vivencias, miedos, frustraciones e inseguridades son comunes al ser humano y nos enseña distintos modos de afrontar esos lugares comunes. «La dinámica y la fuerza terapéutica del psicodrama viene de la actuación misma en que participan espontáneamente y al unísono, el cuerpo, los sentimientos, las emociones, la imaginación, la memoria y la búsqueda intelectual de la mejor solución a la situación conflictiva. Otra fuente dinámica de la fuerza terapéutica del psicodrama viene del grupo.» (J.A.Ramírez)
Sea un grupo de adicciones, duelo o crecimiento personal en todos ellos se encuentra esa confidencialidad.
