Resignificar a mi ex
Dentro del duelo por ruptura sentimiental una de las cosas que resulta más difícil es la resignificación de la otra persona. Aquella que una ocasión fue tu pareja pero que ahora ya no lo es. Puede que deje de formar parte de tu vida o puede ser que tenga que seguir en tu vida por otros motivos. Puede que siga siendo alguien con el que tienes que seguir estudiando, trabajando o forme parte de algún grupo de amigos. Puede que sea el padre/madre de tus hijos, puede haber mil razones, por la que hacerlo desaparecer es imposible, por lo cual hay que darle otro significado, mirarle con otros ojos, cambiar la etiqueta. Dentro del proceso de duelo por ruptura sentimental si no conseguimos cambiarle la etiqueta, no podremos despedirnos de esa persona, seguiremos anclados a las mismas emociones que nos generaba antes y no estaremos soltando por miedo a vivir el vacío de su ausencia. En ocasiones es menos doloroso estar enfrascados en una bronca continua que nos mantiene unidos, aunque rabiosos que afrontar la idea del vacío que supone una separación. Pero esta resignificación puede permitir crecer otro tipo de relación, más sana, más agradable y ecológica para todo.