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"La mente es como un paracaídas solo funciona si se abre"
Albert Enstein
Hola, soy Mikel Oier Berastegui
Psicoterapeuta Psicodramatista
Experto en Adicciones y Drogodependencias
Especializado en Duelo y Duelo por separación.
Mediador Familiar, Civil y Mercantil
Coach ejecutivo, personal y de equipos
Especializado en trabajo grupal, su dinámica y gestión de grupos y equipos
Entiendo la vida como un proceso en continuo movimiento donde ser capaz de adaptarse y aceptar aquello que nos sucede. Aprender a convivir con los cambios y centrarnos en el presente, ayuda a mantener una estabilidad, a disfrutar y valorar con mayor conciencia el momento que vivimos.
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Ser responsable es estar en el presente.
Ser responsable es estar en el presente. Hacernos cargo de nuestra vida es mantenernos en el presente, ser capaces de sujetar los pensamientos y miedos y creencias. Afrontar cada situación de forma tranquila constructiva y sin...
En aikido lo primero que aprendes es a caer
En aikido lo primero que aprendes es a caer. Es curioso, porque en un arte marcial, el primer trabajo es el ego, es aceptar, aprender a caer, no a golpear, atacar o inmovilizar, a caer. ¿Cuántas veces no hemos sabido caer y por ello nos hemos hecho mas daño de lo...
¿Para qué remover?
Muchas personas que viene a consulta en algún punto de su proceso en especial al principio se plantean esta duda: “¿Para qué remover?”. Aunque es cierto que se habla del pasado, lo que trabajamos en realidad es las consecuencias que ha tenido ese hecho en el presente....
